EL STUDIO
| El studio tiene un ambiente de yoga joven y dinámico que pone cuidado en una práctica física "intensa" para el desarrollo y acondicionamiento global de cada practicante. El nivel de la clase se adapta a los distintos grupos en función de la experiencia y aptitud de cada alumno. Las clases se dan en grupos reducidos de 7 personas máximo, esto garantiza la calidad de la enseñanza y el seguimiento y progreso de cada practicante. Cada clase dura una hora y media. Durante una clase típica los primeros 65 minutos se realizan posturas de hatha yoga, con especial cuidado en su alineamiento para profundizar en sus efectos sanadores y revitalizantes; posteriormente se realizan ejercicios de pranayama (respiratorios), finalizando con mindfulness y relajación consciente. Durante la clase se trabaja cuerpo-mente de forma integral en un espacio íntimo adecuado para la práctica. Ocasionalmente se incorpora a la enseñanza filosofía práctica, con un enfoque abierto y multicultural que combina lo mejor de la sabiduría oriental y occidental para el desarrollo personal y la reflexión crítica de cada practicante. Los alumnos también tienen la posibilidad de adquirir productos de Comercio Justo y Ecológico en el Cuenco de Ku. |  |
YOGA CORPORATIVO (RSC)
El mundo empresarial en Estados Unidos y Europa llevan años incorporando el yoga entre sus trabajadores como medio de impulsar la productividad de la organización y de añadir valor a la política de beneficios sociales para los empleados. Se trata de una política de Recursos Humanos en auge y que está implementándose cada vez con mayor popularidad en los planes de Responsabilidad Social Corporativa (RSC) ya que no sólo favorece la prevención del absentismo laboral yel rendimiento profesional de los trabajadores, sino que además, la práctica del yoga incide directamente sobre su desarrollo personal y bienestar. ver aquí
CLASES PARTICULARES
Cuenco de Ku también te ofrece la posibilidad de recibir clase de yoga y/o mindfulness de forma personalizada. Una clase diseñada a tu medida es la mejor manera de practicar. Necesitas un yoga suave?, prefieres un yoga más exigente o desafiante?, quieres explorar distintas técnicas de meditación?, ponte en contacto y te recibiremos en la sala de yoga o iremos a tu domicilio a dar la clase.
HORARIOS EN EL STUDIO 2012 - 2013
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NIVEL 1: Comienzas en yoga, poca experiencia en yoga, deseas clases de intensidad física moderada. NIVEL 2: Experiencia en yoga, buen estado de forma, deseas clases de mayor intensidad física. Si hay varias personas interesadas en otro horario espefícico se puede proponer la creación de un nuevo Grupo
escucharemos tus sugerencias e intentaremos formar un grupo que se adapate a tus necesidades . |
PRECIOS
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- Las mensualidades se abonan la primera semana de cada mes.
YOGA Cuenco de Ku- Madrid
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