¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA?
- EVALUACIÓN. Esta fase resulta fundamental, ya que de ella depende un correcto diagnóstico así como la elección del tratamiento más adecuado. Los psicólogos disponemos de unas baterías diagnósticas que nos permiten delimitar al máximo el problema por el que el cliente acude a consulta. Para ello solemos emplear, de modo orientativo, unas tres sesiones.
- DEVOLUCIÓN DE INFORMACIÓN. Una vez recogida toda la información necesaria el psicólogo expone cómo se originó el problema y por qué se mantiene. De este modo explicará cuál es el tratamiento más apropiado para cada caso. Es fundamental que a lo largo de esta fase el cliente plantee todas sus dudas. Habitualmente se utiliza una sesión.
- TRATAMIENTO. En cada una de las sesiones de tratamiento, el psicólogo te enseñará estrategias útiles para afrontar tu problema. Entre sesión y sesión las pondrás en práctica para que compruebes su utilidad y se puedan resolver dificultades. La duración de esta fase es variable, ya que depende de muchos factores. Como media podemos señalar entre 10 – 15 sesiones de tratamiento con el uso de estrategias de orientación cognitivo-conductual.
- SEGUIMIENTO. Nos encontramos al final del proceso. Una vez se produzcan avances y mejoras las sesiones con el psicólogo se van espaciando en el tiempo. La finalidad es reforzar lo aprendido y prevenir posibles recaídas. Una vez superada esta fase se produce el ALTA TERAPEÚTICA.
