Montaña de sostén
El punto V57 pertenece al meridiano de la Vejiga. Su nombre, Chengshan, significa Montaña de sostén, reflejando su capacidad para aliviar tensiones musculares y apoyar la región lumbar y las piernas.
Se encuentra en la parte posterior de la pierna, en la depresión directamente por debajo de los músculos gemelos (gastrocnemios), a medio camino entre el pliegue poplíteo y el maléolo externo.
Personas con lumbago, calambres en las piernas, hemorroides, estreñimiento, prolapso rectal, ciática, o dolores en piernas, pies y talones.
Aplica una presión firme con el dedo pulgar en el punto Chengshan, realizando pequeñas rotaciones en sentido horario durante 12 segundos. Puede realizarse dos veces al día para aliviar tensiones y mejorar la circulación.
Evita la presión fuerte en mujeres embarazadas. Consulta a un profesional en casos de lesiones musculares o problemas circulatorios en las piernas.